Sul Fluminense
Julho chegou com tudo e, junto com ele, aquele friozinho gostoso que pede cobertor, cházinho e um bom filme. Mas se por um lado o inverno aquece o coração, por outro… castiga a pele e os fios! Quem nunca acordou com o rosto repuxando ou com o cabelo mais seco que o pão do fim da feira?
A verdade é que as baixas temperaturas afetam diretamente a saúde da nossa pele e do nosso cabelo. O ar mais seco, os banhos mais quentes e a menor produção de oleosidade natural acabam deixando tudo mais opaco e sem vida. A boa notícia? Dá, sim, pra atravessar o inverno com pele macia e cabelo com brilho, sem dramas, sem gastar rios de dinheiro e sem precisar virar refém de mil produtos.
O vilão: frio (mas não só ele)
O frio por si só já diminui a hidratação natural da pele, mas o que realmente pesa é o combo: banho quente, pouca ingestão de água e falta de proteção adequada. A mesma lógica vale para o cabelo que, além de tudo, ainda sofre com o atrito de toucas, cachecóis e secadores. Aí, o frizz bate na porta, o brilho vai embora e a autoestima dá uma balançada.
Mas calma, a gente chamou a dermato Dra. Rossana Lisboa pra nos ajudar e esclarecer algumas dúvidas!
O que exatamente acontece com a estrutura da pele e do cabelo durante o inverno?
Durante o inverno , com as temperaturas mais baixas acabamos por nos expor a banhos com temperaturas mais elevadas . Tudo isto faz com que nossa pele e cabelo fiquem desidratado , perca a hidratação normal
Hidratação é lei (e não vale esquecer!)
Você provavelmente já sabe que a hidratação é o segredo, mas no frio, ela precisa ser intencional. Não dá pra depender só da aguinha no rosto ou do creme que passa correndo depois do banho. A pele precisa de ingredientes que segurem a água ali, como ácido hialurônico e ceramidas, e o cabelo ama umectações e máscaras mais nutritivas.
Outra dica preciosa: evite lavar o cabelo com água muito quente. Sim, é difícil no inverno, mas isso ajuda a manter a saúde do couro cabeludo (e evita aquele efeito “raiz oleosa x ponta seca”).
Quais ingredientes são mais indicados para manter o viço da pele e o brilho dos fios durante os meses frios?
Para manter o viço da pele e cabelos é fundamental que façamos uma hidratação mais rigorosa. Ingerir líquidos e fazer uso de bons cremes hidratantes, sabonetes para banhos, xampus e condicionadores mais hidratantes podem nos auxiliar a passar pelo clima frio.
E aí, doutora? A gente quer uma lista salvadora!
Separamos aqui um espaço especial para nossa especialista compartilhar dicas práticas e eficazes pra você sair desse inverno ainda mais radiante:
LISTA DE DICAS – por Dra. Rossana Lisboa
- Não esqueça de ingerir líquidos, principalmente água.
2.Evite banhos prolongado.
3. Utilize hidratantes corporais logo após o banho.
4. Sabonetes líquidos e hidratantes são sempre bem vindos.
5.Cabelos não podem ser esquecidos. Por isto, utilize cremes de tratamento específicos para cada tipo de fio.
Cuidar da pele e do cabelo no frio não é sobre vaidade, é sobre bem-estar, presença e amor próprio. E se a estação pede casacos pesados, que ela também traga leveza no espelho. Porque brilho de verdade, a gente constrói com cuidado.
Se cuidem e compartilhem essa matéria com aquela amiga que já tá surtando com a pele craquelada!
Dra. Rossana Lisboa
@drarossana_dermato
