Por Ana Paula Sá
Entender que o excesso de coisas não contribui para o bem-estar é o primeiro passo para uma vida mais organizada. Ana Paula Sá, especialista em organização minimalista, destaca que “energia parada não leva a nada”. O desapego, segundo ela, é a chave para movimentar as coisas que não têm mais utilidade, abrindo espaço para o novo.
Processo
O processo do desapego exige calma e paciência, mas é necessário. No começo você pode sofrer um pouco, mas acredite que no final você vai se sentir renovada e muito mais leve. O primeiro motivo para refletir sobre o materialismo é o impacto ambiental decorrente do alto consumo. Mas além disso o desapego vai muito além, pois é um processo de desconectar-se dos bens materiais e olhar para dentro de si. Para começar é preciso entender que o excesso de coisas não te faz bem. Viver cercada de objetos que não têm utilidade é muito nocivo para o seu bem-estar e para o seu amadurecimento emocional e espiritual. O desapego é o primeiro passo para ter uma vida mais organizada. Pense que energia parada não leva a nada e que é importante movimentar as coisas que já não têm utilidade para você. Lembre-se que o que está sobrando na sua casa pode estar faltando na casa de alguém.
Opções de destino das coisas
Entenda que desapegar não é jogar tudo no lixo! Você pode doar e através da caridade fazer aquela coisa circular e ser útil para alguém, fazendo assim a energia fluir. Você também pode vender promovendo um bazar para arrecadar uma graninha. Mas se isso te demanda trabalho, hoje existem vários brechós físicos e até virtuais como o “Enjoei”, onde você pode criar sua própria lojinha. Então só vai para o lixo o que não pode ser aproveitado por alguém, tá?
Como fazer a avaliação
Comece o ritual refletindo se você realmente precisa daquilo.
Para isso você pode fazer algumas perguntas:
- Isso me faz feliz?
- Com que frequência eu uso isso?
- Consigo lembrar qual foi a última vez que eu usei?
- Isso valeu o investimento financeiro que eu fiz pra comprar?
- Tenho vários da mesma coisa?
- Estou guardando isso por obrigação ou expectativa?
- Eu tenho outra coisa que faz o mesmo efeito dessa?
- Eu preciso mesmo disso?
- Isso serve em mim?
- Isso tem a ver comigo e com a imagem que eu quero transmitir?
- Eu compraria isso hoje?
Caixa do desapego
Após a triagem, se você ficou na dúvida quanto a alguns itens e não conseguiu se desapegar deles, a minha sugestão é a caixa do desapego. Coloque essas coisas numa caixa e anote o dia que você está colocando tudo ali. Guarde a caixa fora do seu campo de visão e abra depois de um ano. Se após esse período, nada do que você colocou ali te fez falta e você nem se lembrou daquilo, aceite que aquilo não tem utilidade para sua vida e que você pode deixar ir para novas coisas chegarem.
Compra um, tira um
Outra dica e que pode se tornar um hábito é: toda vez que você comprar uma coisa você tirar outra. Para isso você pode usar as perguntas sugeridas acima.
Itens Afetivos
Para se desapegar de itens afetivos é preciso refletir. Conscientize-se de que o que te remete àquela pessoa ou aquele momento é o sentimento e a lembrança que você carregará para sempre com você. Desapegar-se de uma coisa física não irá apagar nada da sua memória. O que você guarda no seu íntimo e no seu coração é o que realmente importa.
Dica final
O desapego requer prática para se tornar um hábito. Experimente aplicar na sua vida. Tenho certeza que você vai sentir a leveza e que você vai perceber que não precisa de tantas coisas para ser feliz!
