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Looks de confraternização: Estilo e elegância para fechar o ano com chave de ouro

por Maria Júlia Freitas

Sul Fluminense

As confraternizações de fim de ano são momentos de celebração e união, mas também uma ótima oportunidade para expressar seu estilo e entrar no clima das festividades. Seja em uma festa da empresa, encontro com amigos ou celebração em família, o look escolhido pode refletir tanto sua personalidade quanto a atmosfera do evento.

O segredo para arrasar no look de confraternização está em equilibrar conforto e elegância. Antes de tudo, leve em consideração o tipo de evento: será algo formal ou mais descontraído? A partir disso, escolha peças que valorizem seu corpo e te façam sentir confiante.

Como escolher o look ideal?

  1. Festas de empresa:
    Para ocasiões corporativas, a dica é investir em elegância com um toque de sofisticação. Opte por vestidos midi, conjuntos de alfaiataria ou saias combinadas com blusas de tecidos nobres. Cores clássicas, como preto, azul-marinho e tons metálicos, são sempre certeiras. Acrescente acessórios discretos e finalize com um salto confortável ou uma sapatilha sofisticada.
  2. Encontros casuais com amigos:
    Se a confraternização for em um bar, restaurante ou em casa, aposte em looks leves e modernos. Macacões estampados, vestidos soltinhos ou conjuntos de croppeds e saias midi são ótimas opções. Aqui, você pode ousar mais nas cores e adicionar acessórios chamativos, como maxi brincos ou bolsas statement.
  3. Confraternizações em família:
    Para eventos familiares, conforto e charme devem andar juntos. Vestidos fluidos, conjuntos em tecidos naturais ou até mesmo uma calça jeans estilosa combinada com uma blusa de renda ou bordada são escolhas práticas e elegantes. Nos pés, sandálias rasteiras ou mules são perfeitos para quem não abre mão da comodidade.
  4. Fim de ano na praia:
    Se sua confraternização será ao ar livre ou em locais próximos à natureza, aposte em looks despojados e frescos. Vestidos longos de algodão, shorts com batas de linho e peças em tons claros são ideais. Chapéus e bolsas de palha, além de funcionais, dão um toque especial ao visual.

Tendências para o fim de ano 2024

As tendências para essa temporada incluem:

Metalizados: Prateado, dourado e tons perolados estão em alta, perfeitos para festas mais glamourosas.

Tecidos fluídos: Materiais leves como chiffon e cetim são ideais para transmitir delicadeza e sofisticação.

Estampas tropicais e florais: Uma escolha vibrante e moderna, especialmente para eventos informais.

Cores vibrantes: Vermelho, verde esmeralda e tons quentes são ótimos para quem quer se destacar.

Acessórios que fazem a diferença

Independentemente do look, os acessórios têm o poder de transformar sua produção. Maxi colares, brincos brilhantes, clutches estilosas e sandálias metalizadas podem ser seus aliados para elevar qualquer visual.

Dicas extras

Maquiagem e cabelo: Combine sua maquiagem com o estilo do evento. Para algo mais discreto, invista em tons neutros; para festas mais animadas, aposte no brilho. Quanto ao cabelo, penteados simples e elegantes, como rabos de cavalo ou ondas naturais, são sempre uma boa escolha.

Sustentabilidade: Reutilize peças do seu guarda-roupa combinando-as de formas diferentes, ou considere alugar vestidos para eventos mais formais.

Inspiração para todos os momentos

Independentemente do estilo, o mais importante é que você se sinta confortável e confiante. As confraternizações são momentos para celebrar quem você é e as conquistas do ano. Então, escolha um look que te faça brilhar por dentro e por fora!

E você, já decidiu o que vai vestir na sua próxima confraternização?

 

 

 

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Qual a idade certa para o aparecimento dos cabelos brancos?

por Maria Júlia Freitas

Chega um momento na vida de todas as pessoas em que a idade avançada começa a dar sinais, nem sempre recebidos com alegria. Quem nunca perdeu alguns instantes na frente do espelho arrancando os primeiros fios brancos de cabelo em uma tentativa de “manter o visual jovem”?

No entanto, conforme explica a dermatologista Bruna de Nardo Aniceto, que atua no CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, os cabelos brancos nem sempre estão exclusivamente ligados ao fator do envelhecimento, uma vez que o seu surgimento varia de pessoa para pessoa.

“É um fato que as células dos folículos capilares (melanócitos) produzem menos cor à medida que envelhecem e, portanto, quando o cabelo passa por seu ciclo natural de morte e regeneração, é mais provável que ele fique grisalho a partir dos 35 anos”, afirma.

A questão é que esse processo pode mudar de acordo com a genética e outros fatores como estresse, depressão, doenças crônicas, alimentação desequilibrada e falta de certas vitaminas acelerando a produção de fios brancos.

Nos casos precoces, por exemplo, ocorre uma alteração do gene IRF4, que regula a produção de melanina. Quando ocorre a diminuição da atividade da tirosinase (enzima produtora da melanina), os melanócitos envelhecem e, com isso, os fios brancos aparecem mais cedo.

“É por isso que às vezes, em um grupo de pessoas da mesma idade, podemos perceber que alguns começam a ficar grisalhos antes dos 30 anos e outros passam dos 40 sem um fio branco sequer”, reforça a especialista.

Por ser uma questão muito mais ligada à pressão estética, a presença dos cabelos brancos nem sempre pode ser prevenida ou “remediada”. O que pode ocorrer, conforme destaca a dermatologista, é uma redução dos fios brancos em alguns casos específicos.

“Sabemos, por exemplo, que a vitamina B12 é essencial para a formação de novos folículos capilares e, consequentemente, para a produção de melanina (responsável pela coloração dos fios). Assim, quando uma pessoa apresenta aumento de cabelos brancos devido ao estresse (condição que prejudica a absorção da B12), é possível que a situação se normalize e os fios coloridos tornem a nascer quando houver a melhora do quadro”, cita.

Ela ainda ressalta que, embora não seja possível prevenir completamente o aparecimento de cabelos brancos, uma dieta saudável, rica em antioxidantes e vitaminas, pode ajudar a retardar o processo.

Além disso, evitar o tabagismo e a exposição excessiva ao sol também pode ser benéfico para prevenir o surgimento de cabelo branco, bem como manter a hidratação do corpo e preferir o uso de shampoo e condicionadores sem corantes.

Os brancos apareceram, e agora?

Assumir ou não os cabelos grisalhos é uma questão de preferência pessoal – o mais importante é sentir-se bem e confortável com sua escolha, sem ceder às pressões sociais.

Para quem deseja esconder os branquinhos, a dermatologista do CEJAM recomenda atenção ao uso de químicas. “Sempre antes de fazer qualquer procedimento, seja de mechas ou tinturas, é necessário realizar o teste de alergia na pele, evitando reações indesejadas”, alerta.

Um truque para quem não quer pintar o cabelo é mudar o corte ou aderir a penteados diferentes que podem ajudar a camuflar os fios que começam a surgir. Por fim, a dra. Bruna esclarece um mito muito conhecido popularmente: “quando o cabelo branco é arrancado, a única coisa que acontece é a perda dele, isso não resulta no aparecimento de muitos outros brancos no lugar”.

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Prazer, empoderamento e autoestima: a roupa vai além de ser apenas roupa

por Maria Júlia Freitas

Por Luciana Cruz

A imagem pessoal é a maneira como nos apresentamos ao mundo e como somos percebidos pelos outros. Ela vai além da aparência física, incluindo o modo como nos comportamos, falamos e nos vestimos. A construção de uma imagem pessoal positiva pode abrir portas, facilitar relacionamentos e aumentar as oportunidades na vida pessoal e profissional. A escolha das roupas desempenha um papel importante nessa construção. Quando vestimos algo que nos faz sentir bem, isso se reflete na nossa postura, na nossa confiança e na maneira como interagimos com o mundo ao nosso redor. Uma imagem pessoal bem trabalhada é um reflexo do nosso autoconhecimento e do cuidado que temos conosco.

Quando falamos sobre roupas, muitas vezes pensamos apenas na sua função básica de cobrir o corpo e proteger do frio ou calor. No entanto, a roupa vai muito além disso. Quando bem selecionadas, as peças de vestuário têm o poder de proporcionar prazer, empoderamento e elevar a autoestima. Neste artigo, exploraremos como a escolha consciente das roupas pode influenciar positivamente a imagem pessoal e contribuir para a construção de uma imagem sólida e confiante.

Prazer, empoderamento e autoestima

Benefícios da escolha consciente das roupas

  • Autoconhecimento e experimentação: Vestir-se vai além de seguir tendências ou usar roupas caras. Trata-se de encontrar peças que ressoem com a nossa identidade, que expressem quem somos e como nos sentimos. Esse processo de seleção pode ser extremamente prazeroso, pois envolve autoconhecimento e experimentação. Ao encontrar um estilo que realmente nos representa, cada peça de roupa escolhida passa a ter um significado especial.
  • Prazer em vestir-se bem: O prazer de se vestir bem está em sentir-se confortável e autêntico, em usar algo que nos faz sorrir ao olhar no espelho e que nos permite enfrentar o dia com mais leveza e alegria.
  • Empoderamento através das roupas: Roupas têm o poder de empoderar. Uma escolha consciente do que vestimos pode nos fazer sentir mais fortes, confiantes e preparados para enfrentar desafios. A sensação de estar bem vestido pode influenciar positivamente a nossa atitude e a maneira como somos percebidos pelos outros. Por exemplo, ao vestir uma roupa que nos faz sentir poderosos e seguros, como um terno bem cortado ou um vestido que realça nossas melhores características, enviamos uma mensagem de autoconfiança e competência. Esse empoderamento reflete-se em nossas ações e interações, aumentando nossas chances de sucesso em diversas áreas da vida.
  • Elevação da autoestima: A relação entre roupas e autoestima é direta. Quando nos vestimos de acordo com nosso estilo e preferências, mostramos cuidado e respeito por nós mesmos. Isso, por sua vez, eleva nossa autoestima, pois nos sentimos valorizados e merecedores de atenção. Um guarda-roupa bem selecionado, que inclui peças que realmente gostamos e que nos favorecem, contribui para a construção de uma autoimagem positiva. Sentir-se bem com o que estamos vestindo pode transformar nosso humor e nossa percepção de nós mesmos, resultando em uma autoestima elevada e em um maior bem-estar geral.

Prazer, empoderamento e autoestima

Construção de uma imagem pessoal coerente e positiva

Construir uma imagem pessoal coerente e positiva é um processo contínuo que envolve autoconhecimento e reflexão. A escolha das roupas é uma parte fundamental desse processo, pois elas são uma extensão de quem somos e de como queremos ser percebidos. Investir tempo e atenção na seleção do que vestimos é uma maneira de cuidar de nós mesmos e de comunicar ao mundo nossa identidade e nossos valores. A construção de uma imagem pessoal forte e confiante requer autenticidade e consistência, e as roupas são uma ferramenta poderosa para alcançar isso.

Quando escolhemos nossas roupas com cuidado, elas se tornam mais do que meras peças de vestuário. Elas têm a capacidade de nos trazer satisfação, fortalecer nosso senso de poder e aumentar nossa autoestima. Desempenham um papel essencial na formação de nossa imagem pessoal e na construção de uma presença positiva e confiante. Ao nos dedicarmos a selecionar nossas roupas de forma consciente, estamos, na verdade, investindo em nós mesmos e na nossa imagem perante os outros, abrindo caminhos para uma vida mais gratificante e realizada.

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Nanoblanding – 6 dicas para cuidar das sobrancelhas pós procedimento

por Maria Júlia Freitas

Sul Fluminense

Queridinha entre milhões de mulheres, a técnica que envolve a nanopigmentação de sobrancelhas, mais recente técnica de tatuagem cosmética semipermanente, tem o poder de deixar o olhar mais realçado e preencher as sobrancelhas de forma bem natural, além, é claro, de transmitir um aspecto mais harmônico para o rosto.

Nanoblanding

O destaque da técnica é a utilização de uma lâmina composta por 15 nanoagulhas que desenham os fios de forma mais delicada e extremamente finos, permitindo resultados que se assemelham ainda mais ao pelo natural, possibilitando uma aparência mais próxima da realidade, fazendo um mix de fios reais e fios detalhadamente desenhados, afastando a aparência artificial de outros métodos.

Nanoblanding

Porém, como todo o procedimento estético, a técnica requer alguns cuidados para que os resultados sejam os melhores e mais duradores possíveis, evitando falhas. “Os cuidados após o procedimento devem ser indicados pelo especialista que realizou a técnica e precisam ser seguidos adequadamente para evitar problemas.”, explica Mayara Louredo, mentora de micropigmentadoras e artista reconhecida internacionalmente, premiada com uma série de troféus em renomadas competições. A profissional ainda listou as 6 principais regrinhas que devem ser seguidas. São elas:

  • Evite exposição solar;
  • Não entre em piscinas, mar e saunas até a total cicatrização do procedimento;
  • Higienize a área com sabonete neutro, em movimentos suaves;
  • Seque delicadamente a área e aplique hidratante indicado pela profissional;
  • Utilize sempre protetor solar;
No caso de dúvidas, não tenha receio em consultar a profissional.

Mayara Louredo, mentora de micropigmentadoras e artista reconhecida internacionalmente.

Diário Delas

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Saiba quais são as peças coringas para você usar nesta meia estação

por Maria Júlia Freitas

Por Izabelle Capuzzo

As dicas são da stylist Izabelle Capuzzo, responsável pela assinatura do styling de grandes marcas e famosos, e que compartilha três peças coringas para você transformar o guarda-roupa nessa época

“Tira casaco, coloca casaco.” Até parece cena do filme do Karatê Kid 2, com Jackie Chan e Jaden Smith. Contudo, essa é a realidade que a população de várias partes do Brasil tem vivido nos últimos tempos. No Centro-Oeste por exemplo, os goianienses tem passado por manhãs frias, tardes quentes e queda de temperaturas a noite.

De acordo com o Instituto de Pesquisas Meteorológicas (Ipmet), um dos grandes protagonistas da montanha russa climática não somente na região e em outras no país é o Veranico – condição nominada pelos meteorologistas para definição de períodos de mais de quatro dias durante o outono e inverno e que tem causado elevação de temperaturas e oscilações, além de tempo extremamente seco e com baixa umidade.

Como então se vestir com estilo e conforto nesses dias? Segundo a stylist goiana Izabelle Capuzzo, a meia estação pode ser desafiadora quando se trata de escolher o look do dia. Diante desse cenário, ela dá dicas de três peças coringas essenciais para o público feminino transformar o seu guarda-roupa nessa época, confira:

  1. Colete

    O colete é uma peça versátil e funcional, além de ser uma tendência forte em 2024. Esta peça clássica dos anos 90 voltou com tudo, ganhando destaque nas passarelas e nas ruas. Ele adiciona uma camada extra de calor nas manhãs frias sem o volume de um casaco pesado. Durante o dia, quando a temperatura aumenta, você pode facilmente remover ou manter o colete para um visual despojado e moderno. Além disso, coletes vêm em diversos materiais e estilos, desde jeans até tecidos acolchoados, permitindo que você escolha o que melhor se adapta ao seu estilo pessoal.

  2. Maxi-Cardigã

    O maxi-cardigã é uma peça chave para climas de meia estação. Ele proporciona conforto e estilo, além de ser fácil de combinar com diferentes looks. Em evidência novamente, os maxi-cardigãs funcionam muito bem em looks leves como um slipdress ou um short com camiseta básica. Use-o sobre uma blusa leve nas manhãs e noites frias e, se necessário, retire-o durante as horas mais quentes do dia. A versatilidade do maxi-cardigã permite que você brinque com diferentes camadas e texturas, criando um visual interessante e aconchegante ao mesmo tempo.

  3. Lenço tipo pashmina de tecido natural

    Uma pashmina de tecido natural é um acessório indispensável para a meia estação. Feita de materiais como algodão ou lã leve, ela oferece a quantidade certa de calor e é incrivelmente versátil. Use-a enrolada no pescoço nas manhãs frias, como uma echarpe durante o dia ou até mesmo como uma manta leve nos ombros quando a temperatura cair à noite. Além de funcional, uma pashmina pode adicionar um toque de cor e sofisticação ao seu look.

Com essas três peças essenciais – colete, maxi-cardigã e lenço tipo pashmina de tecido natural – você estará pronta para enfrentar as mudanças de temperatura com elegância e praticidade. Adapte essas dicas ao seu estilo pessoal e aproveite a meia estação de forma confortável e estilosa.

Saiba mais sobre a stylist Izabelle Capuzzo

Izabelle é stylist e criadora de conteúdo e atua no ramo da moda há mais de dez anos. Durante sua trajetória já atendeu diversos famosos como Gusttavo Lima, Andressa Suíta, Lucas Lucco e Camila Queiroz, além de grandes marcas como C&A, Riachuello e Dakota.

Após vivências e toda experiência e conhecimentos adquiridos, a especialista lançou um curso em uma plataforma digital para dividir com os participantes toda sua bagagem. Nele, mostrou aos alunos diversas formas de atuação como stylist, tanto para quem desejava o interesse em aprender, quanto para aqueles que já atuam na área.

Também esteve presente em desfiles de moda pelo Brasil, como o São Paulo Fashion Week e no exterior, Milão e Paris. Recentemente, atuou na Casa Cor Goiás 2024, onde juntamente com o arquiteto Marco Leal, foi responsável pelo Laboratório do Criador de Conteúdo. O local foi um dos mais visitados da edição, e trouxe um mergulho e conexão diante da dualidade do tema “De Presente, o Agora”.

A ideia surgiu por meio de um projeto que Izabelle lançará em breve, o “Apê Colorido”, o primeiro da série de imóveis que a especialista trará para Goiânia e que terá uma identidade colorida. A inspiração veio da própria casa da stylist, nomeada por ela como Casa Colorida, e também pela experiência na estadia em vários hotéis.

 

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Estilo na Praia: Dicas de Moda e Acessórios para Arrasar no Litoral

por Maria Júlia Freitas
Diário Delas
As férias das crianças já começaram e, com elas, a oportunidade de exibir looks estilosos e confortáveis nas viagens. Para quem quer arrasar no litoral, é importante escolher peças que aliam praticidade e tendência. Confira dicas essenciais de moda e acessórios para compor o visual perfeito à beira-mar.

Como estar na moda e confortável ao mesmo tempo nas suas férias 

Roupas de Praia

Biquínis e Maiôs

A escolha do biquíni ou maiô certo é crucial. Modelos com cortes assimétricos, alças diferenciadas e estampas tropicais estão em alta. Os biquínis de cintura alta e os maiôs com recortes estratégicos também são ótimos para quem busca um look sofisticado e moderno. Além disso, peças em cores vibrantes e tecidos sustentáveis ganham destaque nesta temporada.

Saídas de Praia

As saídas de praia são peças versáteis que podem ser usadas tanto na areia quanto em um passeio à beira-mar. Kimonos, vestidos leves e caftans são opções elegantes e práticas. Escolha tecidos leves, como algodão e linho, que proporcionam frescor e conforto. Estampas florais e geométricas adicionam um toque de estilo ao look.

Como estar na moda e confortável ao mesmo tempo nas suas férias

Acessórios Indispensáveis

Chapéus

Os chapéus não só protegem do sol, mas também acrescentam um charme extra ao visual. Modelos como o chapéu panamá, o de aba larga e os bucket hats são escolhas populares. Opte por materiais naturais como palha e cores neutras que combinam facilmente com qualquer roupa de praia.

Óculos de Sol

Os óculos de sol são essenciais para proteger os olhos e completar o look. Modelos oversized, retrô e com lentes coloridas estão em alta. Lembre-se de escolher óculos com proteção UV para garantir a saúde dos seus olhos.

Bolsas de Praia

Para carregar todos os itens essenciais, as bolsas de praia grandes são ideais. Cestas de palha, bolsas de lona e mochilas impermeáveis são práticas e estilosas. Prefira modelos que tenham compartimentos internos para organizar melhor seus pertences.

Como estar na moda e confortável ao mesmo tempo nas suas férias

Calçados Confortáveis

Sandálias e Chinelos

Escolher o calçado certo faz toda a diferença. Sandálias rasteiras com detalhes em pedrarias e chinelos confortáveis são perfeitos para a praia. As opções de calçados em materiais resistentes à água, como borracha e silicone, são práticas e fáceis de limpar.

Tênis Casuais

Para passeios mais longos ou atividades esportivas, um par de tênis casuais é indispensável. Prefira modelos leves e respiráveis, que ofereçam conforto durante todo o dia.

Como estar na moda e confortável ao mesmo tempo nas suas férias

Dicas Extras

Proteção Solar

Não esqueça de usar protetor solar para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. Opte por produtos com fator de proteção adequado ao seu tipo de pele e reaplique conforme necessário.

Hidratação

Manter-se hidratado é fundamental. Leve sempre uma garrafa de água reutilizável e beba bastante líquido ao longo do dia.

Seguindo essas dicas, é possível aproveitar o verão com muito estilo e conforto. Esteja preparada para arrasar no litoral e desfrutar de momentos inesquecíveis à beira-mar.

Diário Delas
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Dicas de moda para viagens: looks versáteis e práticos

por Maria Júlia Freitas

Sul Fluminense

Planejar os looks para uma viagem pode ser um desafio, especialmente quando buscamos unir praticidade e estilo. Escolher peças versáteis que combinem entre si e sejam confortáveis é essencial para aproveitar cada momento sem preocupações.

Looks versáteis para qualquer destino

Viajar requer planejamento, não apenas do roteiro, mas também do guarda-roupa. Selecionar roupas que possam ser usadas em diversas situações é a chave para uma mala eficiente. Itens básicos e neutros, como camisetas, jeans e jaquetas leves, são indispensáveis. Além disso, vestidos que podem ser tanto casuais quanto elegantes, dependendo dos acessórios, são uma ótima escolha.

Por exemplo, um vestido preto simples pode ser usado durante o dia com um par de tênis e uma jaqueta jeans para um passeio casual. À noite, troque os tênis por sandálias elegantes e adicione um colar chamativo para um jantar sofisticado. Esse tipo de versatilidade permite que você leve menos roupas, sem comprometer seu estilo.

Dicas de moda para viagens: looks versáteis e práticos

Praticidade sem perder o estilo

A praticidade não precisa comprometer o estilo. Escolha tecidos que não amassem facilmente, como malhas e tecidos tecnológicos, que são confortáveis e mantêm um visual arrumado. Sapatos confortáveis, como tênis estilosos ou botas baixas, são essenciais para explorar sem incômodos. Acessórios, como lenços e bijuterias, podem transformar um look básico em algo especial.

Tecidos como viscose, poliéster e elastano são ótimas opções, pois resistem a amassados e são fáceis de cuidar. Além disso, ao escolher peças com cores neutras, você pode facilmente misturar e combinar, criando vários looks diferentes com um número limitado de itens.

Dicas de moda para viagens: conforto e elegância na medida certa

  1. Aposte em peças básicas: Camisetas brancas, jeans e vestidos simples são fáceis de combinar e se adaptam a várias ocasiões. Além de serem versáteis, essas peças são a base de qualquer guarda-roupa eficiente de viagem.
  2. Escolha sapatos confortáveis: Tênis, botas baixas e sandálias confortáveis são perfeitos para longas caminhadas e dias cheios de atividades. Lembre-se de que conforto é essencial para aproveitar ao máximo suas aventuras.
  3. Camadas inteligentes para o clima: Leve roupas que possam ser facilmente sobrepostas, como cardigãs, jaquetas leves e cachecóis, para se adaptar a diferentes temperaturas. Isso permite que você esteja preparado para mudanças climáticas sem precisar levar uma mala enorme.
  4. Acessórios versáteis: Use lenços, bijuterias e chapéus para transformar um look simples em algo especial sem ocupar muito espaço na mala. Esses pequenos detalhes podem fazer uma grande diferença no seu visual.
  5. Tecidos que não amassam: Opte por malhas e tecidos tecnológicos que mantêm um visual arrumado e são fáceis de cuidar durante a viagem. Assim, você pode evitar a necessidade de passar roupas, economizando tempo e esforço.

Dicas de moda para viagens: looks versáteis e práticos

Sugestões de looks para diferentes situações de viagem

  • Dia de exploração urbana: Use um par de jeans confortável, uma camiseta branca e um tênis estiloso. Adicione uma jaqueta leve e uma bolsa transversal para praticidade. Complete o look com óculos de sol e um chapéu para proteção extra.
  • Jantar elegante: Troque o jeans por um vestido midi preto, adicione um par de sandálias de salto e um colar chamativo. Uma bolsa pequena e um casaco elegante completam o look sofisticado.
  • Passeio na praia: Opte por um vestido leve e arejado, chinelos confortáveis e um chapéu de aba larga. Um kimono ou uma saída de praia podem ser adicionados para um toque extra de estilo.

Seguir essas dicas de moda para viagens garantirá que você se sinta confortável e estilosa em qualquer destino. Peças versáteis e práticas são fundamentais para uma mala eficiente e um visual sempre impecável. Invista em itens básicos, escolha sapatos confortáveis e use acessórios para dar um toque especial aos seus looks. Boa viagem!

Ao planejar seus looks com cuidado e considerar a versatilidade das peças, você não apenas economiza espaço na mala, mas também garante que estará pronta para qualquer ocasião que surgir durante a viagem. Lembre-se de que a chave para um guarda-roupa de viagem bem-sucedido é a combinação inteligente de praticidade e estilo.

Diário Delas

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Sabotadores de Imagem

por Maria Júlia Freitas

Por Luciana Cruz

Na construção da imagem pessoal, os sabotadores surgem como obstáculos significativos que podem minar a autoconfiança e comprometer a projeção de uma imagem autêntica e positiva. Esses sabotadores se manifestam de diversas formas, desde a autocrítica implacável até a comparação incessante com os outros, passando pelo medo paralisante do julgamento alheio e o desleixo com a aparência. Reconhecê-los e enfrentá-los é importante para cultivar uma autoestima sólida e projetar uma imagem pessoal que reflita verdadeiramente quem somos.

Além da estética

A imagem pessoal vai além de escolher roupas, ela deve refletir nossa identidade e valores, os sabotadores comuns incluem usar roupas fora do estilo pessoal, que podem parecer forçadas, roupas amassadas que passam uma impressão de desleixo, esmaltes descascados mostram falta de cuidado, enquanto seguir tendências que não combinam com seu estilo resulta em uma aparência artificial. Para evitar esses sabotadores, é fundamental ser autêntico e atentar-se aos detalhes, garantindo uma imagem pessoal forte e confiável.

A autocrítica excessiva é um dos sabotadores mais prevalentes, levando indivíduos a focarem exclusivamente em suas imperfeições e defeitos, não conseguindo reconhecer suas qualidades e virtudes. Essa constante busca pela perfeição cria um ciclo de insatisfação e insegurança, prejudicando a autoestima e a confiança. Pessoas que sofrem de autocrítica severa tendem a subestimar suas conquistas e a se sentir constantemente inadequadas, o que afeta negativamente sua imagem pessoal tanto no âmbito pessoal quanto profissional.

A comparação com os outros é outro sabotador poderoso, ao observar as supostas conquistas e qualidades alheias, as pessoas frequentemente se sentem inadequadas ou inferiores. Esse hábito nocivo distorce a percepção da própria imagem e mina a capacidade de valorizar as próprias conquistas. A comparação constante pode levar à frustração e ao desânimo, dificultando o reconhecimento do próprio valor e prejudicando a autoconfiança necessária para uma imagem pessoal positiva.

O medo do julgamento alheio é um sabotador que pode comprometer profundamente a imagem pessoal. Este medo leva indivíduos a se reprimirem e se esconderem por receio de críticas ou rejeição. Esse comportamento resulta na inibição da expressão autêntica e dificulta o desenvolvimento de relacionamentos genuínos e significativos. A preocupação constante com a opinião dos outros impede que as pessoas ajam de acordo com seus verdadeiros desejos e valores, afetando a autenticidade da imagem projetada.

A falta de autoconhecimento é um sabotador prejudicial, sem uma compreensão profunda de si mesmos, incluindo suas verdadeiras paixões, interesses e valores, as pessoas têm dificuldade em projetar uma imagem autêntica e coerente. O desconhecimento das próprias forças e fraquezas impede o desenvolvimento pessoal e a construção de uma imagem sólida, o autoconhecimento é fundamental para alinhar a imagem pessoal com a verdadeira identidade, promovendo uma autoimagem positiva e autêntica.

Os sabotadores de imagem

Os sabotadores de imagem têm consequências significativas na vida das pessoas, eles podem levar a uma baixa autoestima, falta de confiança, e dificuldades em estabelecer relacionamentos saudáveis e autênticos. Além disso, a projeção de uma imagem inconsistente ou negativa pode afetar oportunidades profissionais, uma vez que a percepção dos outros é importante em ambientes de trabalho e networking. A autossabotagem e a insegurança também podem impedir o crescimento pessoal e profissional, limitando o alcance do potencial individual.

Superar esses sabotadores exige um processo contínuo de autoaceitação, autenticidade e empoderamento. Estratégias para superar esses obstáculos incluem praticar a autocompaixão, evitando a autocrítica excessiva e valorizando as próprias conquistas e qualidades. Além disso, é importante desenvolver a consciência de que a comparação com os outros é muitas vezes baseada em percepções distorcidas e que cada indivíduo tem um caminho único. Enfrentar o medo do julgamento alheio implica em valorizar a própria opinião acima das críticas externas e se permitir expressar autenticamente. Por fim, investir no autoconhecimento é essencial, através de reflexões pessoais, feedback construtivo e busca por autodesenvolvimento.

Os sabotadores de imagem representam desafios significativos na construção de uma autoimagem positiva e autêntica. Reconhecê-los e enfrentá-los é um caminho de autodescoberta e crescimento, onde cada obstáculo superado nos aproxima de nossa melhor versão. Ao cultivar a autoaceitação e a autenticidade, podemos projetar uma imagem pessoal sólida e verdadeira, refletindo quem realmente somos e abrindo portas para um futuro mais pleno e satisfatório.

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Psicologia das cores

por Maria Júlia Freitas

Por Luciana Cruz

Mensagem das Cores e seus efeitos

A cor é a reação causada pela ação da luz que atravessa nossos olhos, elas estão por toda a parte, são onipresentes, está no céu, no sol, nas árvores, nas flores, nos objetos e nas pessoas. As cores exercem uma influência poderosa em nossas vidas, sua influência vai além da estética. Segundo a estudiosa Eva Heller, autora de “A Psicologia das Cores”, não existe cor desprovida de significado. Neste contexto, exploraremos o mundo da psicologia das cores para compreender como elas moldam nossas emoções, pensamentos e percepções.

É importante compreendermos a relação entre nós e o universo das cores, pois estamos praticamente imersos nelas. As cores estimulam diversos sentidos, desde o tato até a audição, exercendo impacto em todas as áreas da nossa vida. São recursos que provocam emoções, despertam sentimentos e criam memórias, sendo amplamente utilizadas na comunicação, marketing, publicidade e decoração.

Na área da imagem pessoal, a cor assume um papel fundamental como elemento de design a ser trabalhado. Ela influencia tanto os nossos sentidos quanto a forma como as pessoas reagem a nós. Assim, as cores devem ser utilizadas estrategicamente como ferramentas de comunicação na construção da identidade visual. Na moda, por exemplo, as cores podem ser empregadas em roupas, acessórios, maquiagem e cabelos para provocar sensações e atrair olhares.

Ao considerarmos a composição de um look, as cores ocupam uma posição de destaque por serem os primeiros elementos a causar impacto visual. Elas podem criar efeitos na silhueta, desenvolver ilusões de ótica e comunicar o estilo pessoal, revelando aspectos da personalidade, criatividade e humor de cada indivíduo.

O que as cores podem trazer?

A reação de cada pessoa às cores é única e está pessoalmente ligada ao contexto em que vive, sua educação e sua história pessoal. Embora as interpretações das cores variem entre culturas, sociedades e religiões, há um número significativo de significados psicológicos universalmente reconhecidos.

O poder das cores é tão evidente que é praticamente impossível pensar nelas sem ter alguma lembrança ou sensação imediatamente., porem, é interessante notar como as cores podem assumir significados distintos com base na maneira como são utilizadas. Para começar, vamos explorar o azul.” associada à tranquilidade, calma e ordem, sendo frequentemente utilizada em ambientes de trabalho devido à sua mensagem de sensatez. Muitos estudos realizados, inclusive, atestam que essa cor pode reforçar a confiança na marca. Grandes empresas de tecnologias possuem suas marcas voltadas para essa cor como Twitter, IBM, HP, NASA entre outras.

Já o amarelo é a cor da alegria, do entusiasmo e do estímulo, podendo ser uma escolha assertiva para momentos de comunicação mais descontraída. Normalmente também é usada na sinalização para situações de cuidado e atenção. Em muitos casos, colabora na concentração das pessoas e no estímulo do ânimo e energia. Além do Mcdonalds, algumas marcas que usam o amarelo são a Hertz e a Shell.

O verde está essencialmente ligado à natureza, evocando frescor e renovação. É uma escolha atrativa para comunicar criatividade e imaginação, especialmente para aqueles iniciando em novas etapas em suas carreiras. No mundo corporativo, o verde transmite uma sensação de coesão e é particularmente notável em contextos de negociação e interação com clientes. A marca O Boticário utiliza o verde em sua identidade visual, reforçando associações com a natureza e vitalidade.

O vermelho, por sua vez, é uma cor quente, estimulante e associada ao vigor e à intensidade. Comunica uma personalidade dramática e enérgica, sendo adequada para momentos em que se deseja assumir o controle de uma situação. O vermelho é uma das cores mais representativas do mercado, ela pode significar também paixão um exemplo é a Ferrari ou Coca Cola

O rosa, derivado do vermelho, transmite suavidade e gentileza, sendo frequentemente associado ao universo feminino. Victoria’s Secrets, Barbie e Marisa são alguns exemplos de marcas voltadas para esse público que usa o rosa.

O branco, por sua vez, evoca frescor, pureza e precisão, além de transmitir jovialidade e renovação, sendo uma opção ideal para climas quentes. No marketing, principalmente no de conteúdo, o branco é usado como cor principal em blogs.

O preto, com sua aura de autoridade e mistério, irradia uma sensação de comando e sofisticação, sendo uma escolha proeminente no mundo empresarial. No ambiente corporativo, frequentemente associado ao luxo e à excelência, marcas como Zara, Prada e Gucci adotaram o preto em sua identidade visual.

O marrom, com sua associação à terra, transmite uma sensação de solidez e confiabilidade. Quanto mais profundo o tom, mais essa mensagem de firmeza e compromisso é transmitida. Por outro lado, tons mais claros, como o bege, transmitem calma e positividade. Essa cor tem sido uma presença marcante nas passarelas dos últimos desfiles ao redor do mundo, refletindo uma tendência em alta. Grandes empresas, como Nespresso e Lux, adotaram o marrom em seus logos, buscando transmitir uma imagem de estabilidade e segurança.

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O laranja, por sua vez, transmite dinamismo, energia e vitalidade, sendo uma escolha excelente para promover harmonia nas relações pessoais. Podemos ver essa cor em empresas que buscam mostrar acessibilidade e espírito jovem, como Amazon ou Harley Davidson.

Por fim o roxo, que além de estar associado à meditação e ao espiritual, comunica bem-estar, nos tons mais suaves, como a lavanda, transmite sensibilidade e relaxamento. Devido a esse tipo de sentimento é muito comum ver o roxo em ambientes que visam promover o bem-estar aos seus clientes como SPAs e clínicas de estética.

A psicologia das cores nos lembra que a beleza vai além do que vemos, residindo no impacto emocional que as cores exercem sobre nós. Ao compreendermos essa linguagem visual, podemos utilizar as cores a nosso favor para influenciar nossas próprias experiências e as daqueles ao nosso redor.

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A importância da Autoimagem para Realização Pessoal

por Maria Júlia Freitas

Por Natalia Duarte

Sua autoimagem tem lhe ajudado ou lhe impedido de buscar seus objetivos e sonhos?

A autoimagem é a chave da personalidade e das ações humanas. Ela determina as fronteiras da capacidade individual. O desenvolvimento da autoimagem possível e realista trará ao indivíduo novas habilidades e talentos até então obscurecidos. A percepção inicial parte da projeção interior, das crenças que carregamos, do que acreditamos e valorizamos em nós próprios. Até nosso estilo de vida influencia na forma como nos percebemos. Trabalhar a autoimagem é colocar em coerência aquilo que está dentro de você com o que pratica e transmite ao mundo.

Embora a autoimagem seja uma percepção da própria pessoa, ela também reflete em como as outras a veem. A nossa personalidade e o nosso comportamento revelam a essência da autoimagem que possuímos. Logo, se alterarmos o retrato que fazemos de nós, tudo aquilo que exteriorizamos, também se modifica. Inclusive a autoimagem está intimamente ligada a autoestima, refletindo a qualidade da interpretação (e da percepção) que você faz da relação entre sua autoimagem e seu “eu ideal”. Portanto, quando possuo uma autoimagem positiva, minha imagem pessoal (imagem que os outros têm de mim, a partir do que apresentamos para eles), também será positiva.

Sendo assim, minha autoestima é elevada, pois eu me aprecio e os outros também. Ao mesmo tempo que, quando não possuo uma autoimagem positiva, as pessoas tendem a me enxergar de maneira não tão boa, e minha autoestima também não será das melhores.

Existem estudos científicos evidenciando que boa parte das pessoas que buscam por cirurgia plástica não tem problemas reais com seus corpos, suas questões estão relacionadas a autoimagem. Esperam que a cirurgia plástica mude a sua imagem, mas, segundo Dr. Maxwell Maltz, mesmo que essas pessoas passem por procedimentos cirúrgicos, continuam insatisfeitas devido a relação de pouca apreciação que possuem consigo mesmo.

– E como podemos melhorar a autoimagem?

1 – A dor e a delícia de ser o que é

A medida que você ajusta suas expectativas sobre os outros, você consegue se posicionar num patamar mais verdadeiro e justo em relação a si mesmo. E claro, fica mais feliz e satisfeita com suas conquistas.

2 – Invista no que você tem de melhor

Ser você mesma! Você tem suas características e passou por experiências muito especificas, o que a torna uma pessoa única. Desenvolva a característica que a faz destacar. Sua realização depende da forma como você se aceita.

3 – Faça um raio X da sua Autoimagem

Monte uma lista com suas características, da forma como você se enxerga, com seus pontos positivos e negativos sobre a sua aparência e personalidade.

4 – Identifique os rótulos que colocaram em você

Temos o costume de acreditar nas coisas que dizem sobre nós, mesmo que não sejam verdades. Chegou a hora de derrubar os mitos!

5 – Define seus objetivos

O que você quer? Qual sua prioridade? Por onde vai começar? Organize suas ambições e observe quais das suas características podem ajudar você a chegar lá.

A opinião que você adota a respeito de si mesmo afetará profundamente a maneira pela qual você leva sua vida. Ela pode decidir se você se tornará a pessoa que deseja ser e se realizará aquilo que é importante para você. Só aprendemos a nos conduzir bem se obtivermos êxito, para isso, é necessário conhecermos o conceito de autoimagem.

Professional interior designer or architector working with colour palette, room drawings in modern office. Young female model planning future flat or house, choosing colors and derocation. 

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